Бессонница может повысить риск развития диабета 2 типа

У людей, которые с трудом засыпают или засыпают, уровень сахара в крови выше, чем у тех, кто редко испытывает проблемы со сном, показало новое исследование. Результаты исследования свидетельствуют о том, что бессонница может повышать риск развития диабета 2 типа и что образ жизни или фармакологические методы лечения бессонницы могут помочь в профилактике или лечении этого заболевания.

Исследование, проведенное под руководством Бристольского университета при поддержке университетов Манчестера, Эксетера и Гарварда и при финансовой поддержке Diabetes UK, опубликовано в журнале Diabetes Care.

Бессонница, недостаточное количество сна и более позднее время отхода ко сну были связаны в предыдущих исследованиях с повышенным риском развития диабета 2 типа. В данном исследовании исследовательская группа оценила, объясняются ли эти ассоциации причинно-следственным влиянием характеристик сна на уровень сахара в крови.

Исследователи использовали статистический метод, называемый менделевской рандомизацией, чтобы выяснить, как пять показателей сна - бессонница, продолжительность сна, дневная сонливость, дремота и предпочтение утреннего или вечернего сна (хронотип) - связаны со средним уровнем сахара в крови, оцениваемым по показателю HbA1c. Использование менделевской рандомизации, которая группирует людей в соответствии с генетическим кодом, случайно присвоенным при рождении, позволило исследователям исключить любую предвзятость из результатов.

Исследование, в котором приняли участие более 336 999 взрослых жителей Великобритании, показало, что у людей, которые сообщили, что часто испытывают трудности с засыпанием или засыпанием, уровень сахара в крови был выше, чем у тех, кто сказал, что никогда, редко или только иногда испытывает эти трудности. Исследовательская группа не нашла четких доказательств влияния других характеристик сна на уровень сахара в крови.

Полученные результаты могут улучшить понимание исследователями того, как нарушения сна влияют на риск развития диабета 2 типа. Исследование также предполагает, что образ жизни и/или фармакологические вмешательства, улучшающие бессонницу, могут помочь в профилактике или лечении диабета.

Джеймс Лю, старший научный сотрудник Бристольской медицинской школы (PHS) и Отдела интегративной эпидемиологии MRC (IEU) и автор-корреспондент статьи, сказал:


В настоящее время существуют некоторые методы лечения бессонницы. Например, британские руководства для врачей рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПП) при бессоннице, а также краткосрочное лечение снотворными таблетками или лечение гормоном под названием мелатонин, если КПП не помогает.